fbpx

MochionThuisFitness app

Een persoonlijke thuisfitness app met fitness oefeningen van de SportLounge. Via deze webapp kan je een training volgen op momenten wanneer en waar je dat wilt.

Het is een training die op jouw doel, wens of indicatie is afgestemd. Zo train je gericht en doe je geen oefeningen die niet bij je passen

Je logt in op je eigen omgeving daar staat jou gekozen of door ons op maat gemaakte trainingsplan. Je kan kiezen uit specifieke trainingen gericht op buik , billen, benen. Ben je een fanatieke sporter dan is er een ruime keuze uit full body of HIT trainingen. Ook voor mensen met rug- of nekklachten zijn er trainingen zonder je rug of nek te belasten.  Ben je een beginner? Daar hebben we ook rekening mee gehouden. Rustig en gedoseerd opbouwen met eenvoudige oefeningen. Ook wanneer je lichamelijke indicaties hebt kan je met specifieke oefeningen je conditie en flexibiliteit op peil houden. Je kan trainen op het aantal bewegingsherhalingen of op tijd middels een ingebouwde stopwatch.

Thuistrainen is nog nooit zo succesvol geweest!

• Op afspraak thuis trainen
• Reminder functie
• Voorbeeld oefeningen via film
• Om de maand automatisch nieuw trainingsplan
• Persoonlijk online contact bij vragen

Het trainingsprogramma wordt afgestemd op jouw situatie, je conditie, je gezondheid, eventuele indicatie, je doel en je tijdsinvestering.

Wat ontvang je:

• Telefonische intake/kennismaking
• Uitleg werkwijze
• Online (video) personal training - eerste les
• Trainingsplan met 12 oefeningen
• Maandelijks wisselend trainingsplan
• Telefonische begeleiding

Prijs all-in € 15,- per maand.

Interesse? Klik op deze link en vraag informatie aan.

 

Past de SportLounge bij jou?
Doe de test