Infrarood Fitness

Infrarood Fitness voor een gezond en vitaal lichaam

Bij de SportLounge train in je eigen infrarood FitnessCabine. De cabine wordt aangenaam warm maar niet te heet. Door de infrarood warmtestraling worden je spieren en gewrichten warm waardoor je direct intensief kan starten met je training. De oefeningen voer je liggend, zittend of op je knieën uit. Je hebt hierdoor nooit belasting op je gewrichten

Onze trainingsmethode is ontwikkeld voor de training in de FitnessCabin en heet Mochion afgeleid van Motion wat beweging betekend. Chi betekend levensenergie. Door beweging ontstaat er meer levensenergie op fysiek en mentaal vlak. On staat voor aanstaan en doorgaan. Continuïteit in wekelijkse beweging is erg belangrijk voor het behoud van een goede spierconditie. Onze spierkracht en elasticiteit nemen helaas af naarmate je ouder wordt. Onderhoud daarom je lichaam met minimaal 1 x per week fitness in de infrarood FitnessCabin zo blijf je langer sterk en vitaal.

We leren je te trainen met aangespannen spieren en kleine bewegingen. We letten goed op de ademhaling en op je houding. Wanneer je met gecontroleerde spierkracht traint bescherm je, je gewrichten en worden je spieren intensiever getraind. Spieren worden hierdoor heel sterk. Door de warmte worden je spieren flexibeler, je zal vrijwel geen of minder spierpijn ervaren.  

Ben je nieuwsgierig geworden? Vraag hier meer informatie aan over Infrarood Fitness.
Of start nu met een Gratis Proefles Infrarood Fitness in de FitnessCabine.

Gerelateerd